Tenir un journal quotidien

Commencez chaque journée par une page : trois priorités, quelques notes, les tâches non faites reportées, un bilan de la semaine et un verrou.

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Chaque matin, Alex ouvre la même page : la note du jour. Elle y écrit ses trois priorités, note ce qui se passe dans la journée, et la referme le soir. Le lendemain, ce qu'elle n'a pas fini l'attend déjà. Le dimanche, elle relit sa semaine.

Ce tutoriel met en place la même habitude. L'installation prend dix minutes. Ensuite, le journal demande environ cinq minutes par jour.

Avant de commencer

  • Durée : environ 10 minutes, puis quelques minutes par jour.
  • Filarr configuré. Un profil local suffit. Pour écrire dans le même journal sur votre ordinateur et dans votre navigateur, il faut un compte cloud : voir Créer un compte et activer la synchro.

Étape 1 : ouvrir la page du jour

Appuyez sur Ctrl+Maj+D, ou cliquez sur le bouton calendrier (Note du jour) en haut de la liste des notes.

Filarr crée la note du jour. Son titre est la date complète, par exemple « jeudi 24 septembre 2026 », et son icône est un calendrier. Plus tard dans la journée, le même raccourci rouvre la même note. Voir Notes quotidiennes et périodiques.

Étape 2 : donner une forme à la journée

Une note du jour démarre vide : Filarr ne lui applique pas de modèle. Trois titres suffisent, et l'éditeur les met en forme au fil de la frappe :

  1. Tapez ##, une espace, puis « Trois priorités ». La ligne devient un titre.
  2. À la ligne suivante, tapez [ ] et une espace : une tâche apparaît. Écrivez votre première priorité, appuyez sur Entrée, et écrivez les deux suivantes.
  3. Ajoutez de la même façon un titre « Notes », pour ce qui se passe dans la journée.
  4. Si vous le souhaitez, terminez par un titre « Une bonne chose », et une ligne chaque soir.

Gardez les mêmes titres chaque jour : le journal se relit mieux, et le plan du panneau de droite les affiche. Voir Mettre en forme le texte.

Étape 3 : poser un rappel sur ce qui compte

Une tâche datée ne suffit pas pour être prévenu. Pour la priorité qui a une heure, ajoutez un rappel.

  1. Survolez la tâche. Cliquez sur + Échéance en bout de ligne.
  2. Choisissez Aujourd'hui, puis une heure.
  3. Sous Rappels, ouvrez Ajouter un rappel et choisissez un moment, par exemple 15 minutes avant.
  4. Appuyez sur Échap pour fermer la fenêtre.

Le rappel sonne tant que Filarr est ouvert, dans l'application de bureau comme dans l'application web. Si Filarr était fermé à ce moment-là, il s'affiche à la réouverture, jusqu'à 24 heures plus tard. Voir Les tâches.

Étape 4 : écrire au fil de la journée

  • Reliez ce que vous mentionnez. Tapez [[ et les premières lettres d'une note, d'un projet ou d'une personne, puis appuyez sur Entrée. Au bout de quelques semaines, les rétroliens de cette note listent chaque jour où vous en avez parlé. Voir Relier vos notes.
  • Insérez une date. Tapez @ et choisissez Demain ou un jour de la semaine, par exemple pour noter quand rappeler quelqu'un.
  • Cochez chaque tâche une fois faite.

Étape 5 : commencer le jour suivant

Le lendemain matin, appuyez de nouveau sur Ctrl+Maj+D. Filarr crée la nouvelle note et y recopie les tâches restées non cochées dans votre dernière note du jour, sous un titre Reporté.

Cochez-les ici une fois faites, ou laissez-les : elles vous suivent de jour en jour. La note précédente reste telle quelle. Seule la note du jour même reçoit les tâches non faites : une note créée pour un autre jour démarre vide.

Étape 6 : regarder en arrière

  • Le calendrier en haut du panneau de droite marque d'un point chaque jour qui a une note. Cliquez sur un jour pour l'ouvrir. Les flèches changent de mois, et Revenir à aujourd’hui vous ramène au jour même.
  • Pour retrouver un jour par ce qui s'y est passé, tapez un mot dans Rechercher dans les notes… en haut de la liste.
  • La vue Calendrier des notes montre votre journal mois par mois : voir Les vues des notes.

Étape 7 : faire le bilan de la semaine

Une fois par semaine, prenez du recul :

  1. Sous le calendrier, cliquez sur l'onglet Hebdomadaire.
  2. Sous En cours, vérifiez le nom de la semaine, par exemple « Semaine 39, 2026 ».
  3. Cliquez sur + Créer. Filarr crée la note de la semaine et l'ouvre.

Écrivez ce qui a marché, ce qui a coincé, et les priorités de la semaine suivante. Pour relire les jours avant, cliquez dessus dans le calendrier. Gardez le titre que Filarr donne à la note : c'est à lui qu'il la reconnaît comme la note de la semaine. Une fois la note créée, le bouton devient Ouvrir.

Étape 8 : le garder pour vous

Un journal est personnel. Deux réglages le protègent, sur un ordinateur auquel d'autres ont accès :

  • Un PIN : cliquez sur votre avatar en haut à droite, puis sur Profil. Dans Verrouillage PIN, cliquez sur Configurer un PIN. Filarr le demande ensuite à chaque ouverture du profil.
  • Le verrouillage automatique : dans Paramètres → Sécurité, réglez Verrouillage automatique sur Après 5 min. Filarr se verrouille quand vous le laissez de côté.

Le PIN tient les autres à l'écart de l'écran de Filarr, mais il ne chiffre rien. Si quelqu'un d'autre peut utiliser votre session sur l'ordinateur, activez aussi le verrouillage renforcé décrit dans Verrouiller Filarr.

Si vous avez créé votre profil avec Nouveau profil local, il n'a pas encore de mot de passe de chiffrement : votre journal n'est donc pas chiffré. Définissez-en un d'abord : Paramètres → Sécurité → Définir un mot de passe. Voir Profils et plusieurs comptes.

Voilà toute l'habitude : Ctrl+Maj+D le matin, quelques lignes dans la journée, un coup d'œil en arrière le dimanche.

Et ensuite ?